『湿度ある温かさ』自然素材のハーブカイロ

 

玄米ハーブカイロ、ご存知ですか？？

 

先日のオイルケア&ヨガのWSに続き、12/8にスパイスやハーブのWSを開催します。

 

そこで、寒さ対策としてぜひぜひ使ってみてほしい、

『玄米ハーブカイロ』をつくります。

 

いろいろ聞いてみるとらけっこう知らない方も多いようで、これはぜひぜひ伝えたい！！！！と意気込んでいます。笑

 

 

玄米ハーブカイロとは、
蒸し器や電子レンジで温めて、ホッカイロのようにお腹や腰などに置いて使うものです。

ホッカイロは乾燥した温かさですが、玄米カイロはしっとりした温かさ、湿度のある熱なので、体の内側もじんわり温まりやすい。

自然治癒力を高めます。

 

そして、使った後にはそのまま放置しておけばお部屋の湿を吸収するので、また繰り返し使える、という優れものです。

 

 

私は寒いときにあたためる以外にも、こんな風に使っています。

・お腹が痛いときには玄米カイロをお腹に敷いてうつ伏せで休みます。ちょっと休むと痛みが和らいだりなくなったり、回復ことが多いです。生理痛持ちの方にもとってもおすすめです。

・風邪をひきそうなゾクゾク感がする時には背中の上の方、肩甲骨あたりにしいて仰向けに。寒気が消えて、「風邪 セーフ！！」みたいなことも多々あります。

・温めずにアイマスクとしても。香りが楽しめてリラックスできます。

使い方いろいろですね。

 

 

そして、今回作る玄米ハーブカイロ は、
“ハーブボール として肩や首をマッサージすることもできます☺︎”

ここ、ポイントです！！

 

2wayで使えるように工夫してみました。楽しみにしていてくださいね！

 

ハーブもいろいろと選べると楽しいなぁと。

お好きなハーブを選んで、ご自身に合ったものを作っていただきます。身近にあるハーブはどんな性質のハーブなのか、アーユルヴェーダ的な選び方もお伝えします。

 

内側の袋はオーガニックのコットンガーゼ生地を使ったものをこちらでご用意しますので、最後のお仕上げとして、チクチクとちょこっと縫いをお願いしますね。

 

カバーはきれいなグラデーションのコットン 生地か、ナチュラルなリネンガーゼかを選んでいただけるようにしようと思っています。

 

(カバーもこちらでご用意しますのでご安心くださいね。)

 

 

使い捨てホッカイロよりエコで(1年くらいは繰り返し使えます)、香りも楽しめて、ちょっとかわいい。

ほっこりしますね。

 

『湿度のある温かさ』

とても心地よくて、一度使ったら手放せなくなりますよ☺︎

 

自然素材で、環境にも心身にもやさしいもの。

ぜひ毎日の暮らしの中に取り入れてみてくださいね。

 

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12/8(日)

暮らしの中のアーユルヴェーダWS

冬が苦手な人のためのセルフケア②アーユルヴェーダスパイスチャイと自然素材のハーブカイロを作ろう

 

スパイスやハーブを実際に見たり触ったり香りを楽しんだりしながら、ホームレメディやアーユルヴェーディックな使い方を学び実践するWSです。

・スパイスたっぷりのチャイ
・あったか玄米ハーブカイロ
一緒に作ってみましょう！

 

18:30〜20:30

@西荻窪
カフェ「暮らしのいろいろ　ていねいに、」

参加費: 5,000(税込)
スパイスセット、ハーブカイロ 、テキスト代込み

 

WS詳細はこちら