西荻窪の空手道場でのヨガクラス

土曜日のYogaクラスの場所が変わりました。

ご縁がありまして、１月より西荻窪駅から徒歩4分ほどの場所にある空手道場をお借りして開催しています。

誠真会館　杉並道場　map

広くて、快適にYogaできる、ありがたい環境です。

道場の整ったクリアな空気を感じられる。
気持ちがしゃんとするような。

飾られている書の「仁」の文字は、息子の名前の一文字でもあって、なんだかこちらの場所にはご縁を感じています。

参加者さんにも、好きな場所でのびのび動いていただけるのも良いなぁと。

前回は太陽礼拝を多めに、春の重たさを取り除くような流れるような動きのあるヨガを。

サロンスタジオを持っていないフリーのインストラクターをしていると、開催する場所にとても困ることが多いのですが、

なんだかいつも良いタイミングでご縁がつながって、開催させていただけること、とてもありがたいなと思っています。

こちらの場所でもまた新たなYoginiの皆様とつながっていけますように。

— 誠真会館でのYoga —

土曜日

10:00～11:15　週末リセットヨガ

土曜日の午前中、一週間の疲れをリセットするヨガ。30～50代の働く女性が多いクラスです。週末をだらだら過ごしたくない方、自分を大切にするためのリラックスやリセット時間として、体や心と向き合いながら楽しんでいただけたらよいな、と思います。

初めての方にも、経験者の方にもらしていただいています。季節や参加者様に合わせて、その時々で内容はすこしかわります。あまり難しいポーズはありません。

それぞれのペースで、今日の自分自身を感じながら。

月に1度の火曜日

13:00～14:00　ママヨガ

3か月くらい～3歳くらい

月に1度、不定期でゆるりと開催しています。

ブログやカレンダーをご確認ください。